Jak rozpocząć rozszerzanie diety u niemowląt? - Artykuł
Ślub i wesele
Opublikowany przez:
KlaudiaKierzk
2017-09-27 14:00:37
Autor zdjęcia/źródło: rozszerzanie diety, phonce photography, pixabay
Zanim rozpoczniesz rozszerzanie diety u swojego dziecka, powinnaś sprawdzić czy jest ono na pewno gotowe na poznanie smaku nowych produktów.
Młode mamy, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsze dziecko, bardzo często nie są pewne jakie smaki powinny wprowadzić na samym początku. Pierwszym nowym produktem powinno być warzywo, następnie owoc, mięso, ryby i jajka. Rozszerzanie diety należy rozpocząć od przygotowania dań jednoskładnikowych. Ziemniak, marchewka, cukinia, dynia, jabłko, banan - to właśnie z tymi produktami niemowlę powinno zapoznać się na początku.
Pamiętajcie, aby nowe produkty wprowadzać pojedynczo z zachowaniem 3 dniowego odstępu. Jeżeli dziecko byłoby uczulone na któryś z produktów, pozwoli Wam to na jego wychwycenie.
Jeśli niemowlę będzie tolerowało wszystkie nowe składniki, możecie zacząć przygotowywać pyszne przeciery wieloskładnikowe.
Na samym początku, niemowlę powinno dostawać jeden posiłek dziennie. Najlepiej w okolicach godziny dwunastej, około 30 minut po karmieniu mlekiem. Dziecko nie czuje wtedy głodu, nie jest rozdrażnione, a wiec jest to zdecydowanie najlepsza pora na poznawanie nowych smaków. Niemowlę po ukończeniu 8 miesiąca powinno jeść minimum 2 posiłki dziennie, a po ukończeniu 9 miesiąca od 3 do 5 posiłków.
Nie należy zmniejszać ilości karmień mlekiem mamy. Niemowlęta dopiero uczą się trawić i przyswajać nowe pokarmy. Na początku rozszerzania diety, organizm dziecka przyswaja nowe produkty w zdecydowanie mniejszym stopniu w porównaniu do zapotrzebowania. Dlatego jeśli ograniczyłybyście karmienie mlekiem, dziecko mogłoby zbyt wolno przybierać na wadze.
Pamiętajcie! Mleko mamy do pierwszego roku życia jest podstawą żywienia dziecka.
Przygotowaliśmy dla Was pyszny przepis na placuszki bananowe, którymi mogą zajadać się dzieci po ukończeniu 9 miesiąca życia.
Składniki:
Wykonanie:
Banana, jajko i mąkę dokładnie blendujemy. Placuszki smażymy na rozgrzanej patelni z niewielkim dodatkiem oleju kokosowego.
Wszystkim maluszkom życzymy smacznego!
Jeśli Wasze dziecko skończyło już 6 miesięcy i zauważyłyście, że jest gotowe na rozszerzanie diety, nie zwlekajcie. Nowe potrawy, nowe smaki sprawią niemowlakom ogromną frajdę i przyjemność.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
